يرحب بالزائر من
 
 
 
الدليل العربي الدليل العالمي الألعاب الأسرة المسلمة قوانين المنتدى   التسجيل فى المعهد العربي البحث المتقدم التقويم الأسئلة الشائعة جديد المواضيع
« جديد مشاركات المعهد العربي »
         :: حجاج حماس والدولة العباسية (آخر رد :مراسل المعهد)       :: النفط كان سلاحا ً للعرب فهل سيصبح سلاحا ً بيد إ (آخر رد :مراسل المعهد)       :: هآرتس: حتى لقب "ملك فلسطين" لعباس لن يوقف مسيرة  (آخر رد :مراسل المعهد)       :: غزة: صَلّح بوابير كااااااااااااااز .. !! (آخر رد :مراسل المعهد)       :: تفاصيل حفلات النجوم في ايام العيد (آخر رد :مراسل المعهد)       :: ظهور زوج سري لابنة الفنانه ليلى غفران (آخر رد :مراسل المعهد)       :: روبرت دي نيرو معجب بغاده عادل (آخر رد :مراسل المعهد)       :: الرئيس العام يستقبل أبطال الجودو ويدشن موقع ال (آخر رد :مراسل المعهد)       :: ليفربول ينفرد بالصدارة (آخر رد :مراسل المعهد)       :: الدوري لنا.. وكسبتُ الرهان مع منتقدي العنبر (آخر رد :مراسل المعهد)      

 
أهلا وسهلا بك إلى المعهد العربي.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
اجعلنا الرئيسية اضفنا في مفضلتك إسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
 

 
العودة   المعهد العربي > المعهد العام > المعهد الطبي
 


المعهد الطبي مناقشات و حوارات عن الصحة و عما يحافظ على نماء الجسم و قوته

البحث السريع

إضافة رد   LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1 (permalink)  
قديم 06-11-2007, 11:21 PM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل غير متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 2,971
الجنس : أنثى
 
B8 الى عشااااق القهوه..





كم فنجان قهوة تشرب في اليوم؟‏..


قبل الإجابة علي هذا السؤال إليك هذه المعلومة التي جاءت في بحث حديث أجري في جامعة واشنطن‏,‏ حيث ثبت أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تخلص الجسم من الكالسيوم الضروري له‏,‏ وذلك بعد متابعة وفحص‏135‏ شخصا ممن يشربون القهوة بانتظام‏,‏ فتبين أنه في مقابل كل‏300‏ ملليجرام من القهوة أي نحو‏3‏ فناجين يفقد الجسم‏30‏ ملليجراما من الكالسيوم‏,‏ وهي ضعف كمية الكالسيوم المفقودة إذا تناولوا قهوة خالية من مادة الكافيين‏.‏




لذلك إذا كنت ممن يشربون القهوة وبكثرة فإن الحل كما يقول المشرفون علي هذا البحث هو أن تشربوها باللبن بل بكثير من اللبن‏.‏ وجاء في البحث أن المشكلة لها شقان‏,‏ الأول‏:‏ أن الناس الذين يتناولون كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي علي مادة الكافيين يتناولون في معظم الأحيان كميات كافية من الكالسيوم في طعامهم‏,‏ الثاني‏:‏ أنه كلما تناول الإنسان كافيين أكثر فقد كمية كالسيوم أكثر‏.‏

ولكن ما هي الكمية المسموح بها من القهوة دون أضرار؟
الإجابة كما جاءت في البحث الأمريكي‏,‏ أن كمية القهوة التي يستطيع الإنسان أن يشربها بدون أن يضر نفسه تختلف من شخص إلي آخر‏,‏ فالشخص الذي لايأخذ كفايته من الكالسيوم في طعامه اليومي يمكن أن يدخل في مشكلات إذا تناول فنجانا واحدا من القهوة في اليوم‏,‏ ولكن الشخص الذي يحصل يوميا علي أكثر من ألف ملليجرام من الكالسيوم يستطيع أن يشرب في اليوم مقدار فنجانين بدون حدوث أي مشكلات‏.‏

أما الأشخاص المتقدمون في العمر فيجب أن يحترسوا من شرب القهوة لأن نسبة امتصاص الكالسيوم لديهم تصل إلي نسبة‏25%.‏ وفي النهاية ينصح المشرفون علي البحث بشرب القهوة مع‏3‏ ملاعق كبيرة من اللبن‏,‏ حيث يحتوي هذا المقدار علي‏45‏ ملليجراما من الكالسيوم‏,‏ وهي نسبة تعد كافية لتعويض الكالسيوم المفقود لمعظم الناس‏.‏

ومن المعروف أن معدل الكالسيوم الذي يمتص من الأمعاء ويستفيد منه الجسم يصل إلي نحو‏23%‏ من الكمية التي يتناولها الفرد في اليوم؟‏!‏



مع ارق تحياتى ،،



توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #2 (permalink)  
قديم 07-11-2007, 12:12 AM
الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر نور القمر غير متواجد حالياً
طالب متفوق
 
تاريخ التسجيل: 14-10-2007
الدولة: ام الدنيا...مصر
المشاركات: 917
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: الى عشااااق القهوه..

معكي حق يا وفاء...القهو ضاره جدااا...
شكراا لموضوعك الرائع


توقيع نور القمر

Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #3 (permalink)  
قديم 10-11-2007, 10:34 PM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل غير متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 2,971
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: الى عشااااق القهوه..

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور القمر مشاهدة المشاركة
  
معكي حق يا وفاء...القهو ضاره جدااا...
شكراا لموضوعك الرائع
شكرا يا نور على المرور ...

واتمنى للجميع الصحة والعافية بإذن الله...


توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #4 (permalink)  
قديم 16-11-2007, 07:04 AM
الصورة الرمزية أحمد v v
أحمد v v أحمد v v غير متواجد حالياً
عضو شرف
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
المشاركات: 2,330
الجنس : ذكر
 
افتراضي رد: الى عشااااق القهوه..

الناس دى غلبتنا معاها هى وابحاثها
شويه يقولوا القهوه بتقلل الاصابه بمرض السكر وبتقلل النقرس
ودلوقتى بتنقص الكالسيوم اللى فى الجسم
نصدق مين فى البحثين دول

الاخت / وفاء النيل
شكرا على الموضوع


توقيع أحمد v v
ــــ
ربنا آتنا فى الدنيا حسنة وفى الآخرة حسنة وقنا عذاب النار



وَمَنْ يُطِعِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَيَخْشَ اللَّهَ وَيَتَّقْهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْفَائِزُونَ

التعديل الأخير تم بواسطة أحمد v v ; 16-11-2007 الساعة 07:07 AM.
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #5 (permalink)  
قديم 19-11-2007, 07:37 PM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل غير متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 2,971
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: الى عشااااق القهوه..

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AHMED مشاهدة المشاركة
  
الناس دى غلبتنا معاها هى وابحاثها
شويه يقولوا القهوه بتقلل الاصابه بمرض السكر وبتقلل النقرس
ودلوقتى بتنقص الكالسيوم اللى فى الجسم
نصدق مين فى البحثين دول

الاخت / وفاء النيل
شكرا على الموضوع


خير الأمور الوسط يا اخ/ احمد يعنى ممكن نشرب قهوة لكن ليس كثير ولا يكون بها افراط ...

لآن هناك اشخاص متعودين عليها فعلا ...

أشكرك على مرورك الكريم ...


توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

الكلمات الوصفية
الى, عشااااق, القهوه..

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل جميــع أنواع القهوه وفاء النيل ركن المطبخ العربي 2 07-09-2007 10:39 PM


الساعة فى المعهد العربي 10:38 AM بتوقيت مكة المكرمة
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.