أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الباباي ثمرة غنية بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور ..والصوديوم ...والوتاسيوم..والماغنسيوم
...كل هذ بجانب البروتين والألياف...
ممكن تعملي منها عصير.......
عصير الباباي
المقادير
1 كوب ثلج
نصف قطعة باباي مقشرة ومقطعة
4 ملاعق سكر أو أكثر حسب الرغبة
الطريقة
تخلط جميع المقادير في الخلاط لمدة 3 دقائق تقريباً ثم توضع في كؤوس التقديم. .1
تزين بشرائح الباباي وأوراق النعناع وتقدم. .2
يمكن رش قليل من الفستق المطحون فوقه على حسب الرغبة. .3
4-5 اكواب من البابايا الخضراء المبشورة.
6 فصوص من الثوم.
1 قرنة من الفلفل المجفف. منقوعة ومن غير بذور.
7 حبات من الفلفل الأسود
3 ملاعق طعام من عصير الليمون.
3 ملاعق طعام من صلصة السمك.
3 ملاعق طعام من السكر.
ربع كوب من الروبيان المجفف المطحون.
ربع كوب مكعب الليمون.
طماطم والخس والخيار.
ومكن تخليلها او نعمل مربى منها او فطائر
معلومة اخيره
هذه الثمرة تساعد على الهضم وتخفض نسبة السكر في الدم ....
« جديد مشاركات المعهد العربي »
28-10-2007, 02:12 AM
عصير& سلطة الباباي 
العرض العادي
