يرحب بالزائر من
 
 
 
الدليل العربي الدليل العالمي الألعاب الأسرة المسلمة قوانين المنتدى   التسجيل فى المعهد العربي البحث المتقدم التقويم الأسئلة الشائعة جديد المواضيع
 
اعلان هام:
 
 
« جديد مشاركات المعهد العربي »
         :: نسخة مايكروسوفت اوفيس 2003 Microsoft Office 2003 (آخر رد :زكرياالتونسي)       :: عجز الميزانية الأمريكية يبلغ الترليون (آخر رد :مراسل المعهد)       :: إسرائيل تستأنف العملية العسكرية ضد غزة (آخر رد :مراسل المعهد)       :: القناة الإسرائيلية العاشرة تكشف كذب جيش الاحت (آخر رد :مراسل المعهد)       :: إسرائيل تستأنف العملية العسكرية ضد غزة (آخر رد :مراسل المعهد)       :: زعيم حزب شاس يدعو الى نشر الرعب والقتل في غزة ح (آخر رد :مراسل المعهد)       :: فربق الدعم النفسي والاجتماعي في الخليل يتضامن  (آخر رد :مراسل المعهد)       :: صفعة على خد مان يونايتد ! (آخر رد :مراسل المعهد)       :: اوباما يريد الاستفادة من نجاحات اسلافه في البي (آخر رد :مراسل المعهد)       :: سَنَـغْلبُهم .. تميم البرغوثي (آخر رد :مراسل المعهد)      

 
أهلا وسهلا بك إلى المعهد العربي.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
اجعلنا الرئيسية اضفنا في مفضلتك إسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
 

 
العودة   المعهد العربي > المعهد العام > المعهد الطبي
 


المعهد الطبي مناقشات و حوارات عن الصحة و عما يحافظ على نماء الجسم و قوته

البحث السريع


فيديو عشوائي
من سيربح المليون و اصرار المتسابق
من سيربح المليون و اصرار المتسابق
انشودة طلع البدر علينا
انشودة طلع البدر علينا
حوادث أطفال
حوادث أطفال
اهداف رونالدو التاريخية (الاسطورة)
اهداف رونالدو التاريخية (الاسطورة)
كرتون نقار الخشب  Space Toon
كرتون نقار الخشب Space Toon

إضافة رد   LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1 (permalink)  
قديم 25-10-2007, 02:41 AM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 3,011
الجنس : أنثى
 
B6 الزبادي وتأثيره على الكرش






أصبحت ظاهره بروز (الكرش) سائدة في المجتمعات وتزداد ظهورا يوما بعد يوم، فإذا كنتي واحده ممن يعانون من هذه المشكلة فساعطيك وصفة يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة هذه الظاهرة

وهي تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع، لأنه يحتوي على بكتريا " اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على إنزيم "الاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الإنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة العرب منهم ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم و اضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ


وأكدت الدراسة أن للزبادي قدره على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات. فالأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزانا اكبر من أولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القليلة فقط


وأكدت الدراسة التي تم إجراؤها على 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقه البطن و 22% من أوزانهم و61% من دهون الجسم إجماليا خلال 12 أسبوعيا


وتؤكد الدراسة أن قدرة الزبادي في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي فضلا عن خفض نسبة الكولسترول في الدم كما تعمل مكونات الزبادي على مقاومة الالتهابات الطفيلية





توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #2 (permalink)  
قديم 25-10-2007, 04:11 AM
الصورة الرمزية عبد الله
عبد الله عبد الله غير متواجد حالياً
مدير المعهد العربي
 
تاريخ التسجيل: 21-08-2007
المشاركات: 1,362
الجنس : ذكر
 
افتراضي رد: الزبادي وتأثيره على الكرش

شكرا يا وفاء على النصيحة ...

الحين عرفت ما سبب عدم زيادة وزنى ........... ههههههه ....

الزبادى اساسية عندى بجانب الرياضة .


توقيع عبد الله
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمْ إِنَّ زَلْزَلَةَ السَّاعَةِ شَيْءٌ عَظِيمٌ}سورة الحج1

Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #3 (permalink)  
قديم 25-10-2007, 04:55 PM
الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر نور القمر غير متواجد حالياً
طالب متفوق
 
تاريخ التسجيل: 14-10-2007
الدولة: ام الدنيا...مصر
المشاركات: 917
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: الزبادي وتأثيره على الكرش

تسلمين اختي وفاء علي طرحك المميز


توقيع نور القمر

Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #4 (permalink)  
قديم 26-10-2007, 02:45 AM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 3,011
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: الزبادي وتأثيره على الكرش

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله مشاهدة المشاركة
  
شكرا يا وفاء على النصيحة ...

الحين عرفت ما سبب عدم زيادة وزنى ........... ههههههه ....

الزبادى اساسية عندى بجانب الرياضة .

انا لازم اكله كل يوم باليل ده شىء اساسى عندى ...

مشكور اخى الكريم على المرور.


توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #5 (permalink)  
قديم 26-10-2007, 02:47 AM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 3,011
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: الزبادي وتأثيره على الكرش

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور القمر مشاهدة المشاركة
  
تسلمين اختي وفاء علي طرحك المميز
شكرا يا نور على مرورك ... واتمنى تكونى استفدتى منه ..


توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #6 (permalink)  
قديم 26-10-2007, 03:26 PM
الصورة الرمزية CrAcKs
CrAcKs CrAcKs غير متواجد حالياً
طالب مجتهد
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
المشاركات: 310
الجنس : ذكر
 
افتراضي رد: الزبادي وتأثيره على الكرش

شكرا للنصيحة

جزاك الله خيرا


توقيع CrAcKs
YOU MUST BE STRONG ENOUGH TO BE
INVENSIBLE


لا اله الا الله محمد رسول الله
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #7 (permalink)  
قديم 28-10-2007, 09:15 PM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 3,011
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: الزبادي وتأثيره على الكرش

ميرسى اخى / CrAcKs لمرورك الجميل على الموضوع...


توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

الكلمات الوصفية
الزبادي, وتأثيره, على, الكرش

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة الكرش والتخلص منة فدوي المعهد الطبي 10 07-11-2007 09:47 AM


الساعة فى المعهد العربي 03:00 AM بتوقيت مكة المكرمة
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.