يرحب بالزائر من
 
 
 
الدليل العربي الدليل العالمي الألعاب الأسرة المسلمة قوانين المنتدى   التسجيل فى المعهد العربي البحث المتقدم التقويم الأسئلة الشائعة جديد المواضيع
 
اعلان هام:
 
 
« جديد مشاركات المعهد العربي »
         :: نسخة مايكروسوفت اوفيس 2003 Microsoft Office 2003 (آخر رد :زكرياالتونسي)       :: عجز الميزانية الأمريكية يبلغ الترليون (آخر رد :مراسل المعهد)       :: إسرائيل تستأنف العملية العسكرية ضد غزة (آخر رد :مراسل المعهد)       :: القناة الإسرائيلية العاشرة تكشف كذب جيش الاحت (آخر رد :مراسل المعهد)       :: إسرائيل تستأنف العملية العسكرية ضد غزة (آخر رد :مراسل المعهد)       :: زعيم حزب شاس يدعو الى نشر الرعب والقتل في غزة ح (آخر رد :مراسل المعهد)       :: فربق الدعم النفسي والاجتماعي في الخليل يتضامن  (آخر رد :مراسل المعهد)       :: صفعة على خد مان يونايتد ! (آخر رد :مراسل المعهد)       :: اوباما يريد الاستفادة من نجاحات اسلافه في البي (آخر رد :مراسل المعهد)       :: سَنَـغْلبُهم .. تميم البرغوثي (آخر رد :مراسل المعهد)      

 
أهلا وسهلا بك إلى المعهد العربي.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
اجعلنا الرئيسية اضفنا في مفضلتك إسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
 

 
العودة   المعهد العربي > المعهد العام > المعهد الطبي
 


المعهد الطبي مناقشات و حوارات عن الصحة و عما يحافظ على نماء الجسم و قوته

البحث السريع


فيديو عشوائي
اللي فات سات -  كوميدي سياسي ضحك
اللي فات سات - كوميدي سياسي ضحك
استعراض سيارات رائع
استعراض سيارات رائع
اهداف رونالدو التاريخية (الاسطورة)
اهداف رونالدو التاريخية (الاسطورة)
المظاهرات في شوارع دمشق
المظاهرات في شوارع دمشق
انشودة سامحنى Forgive me
انشودة سامحنى Forgive me

إضافة رد   LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1 (permalink)  
قديم 20-11-2007, 09:37 AM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 3,011
الجنس : أنثى
 
B11 أحذروا وضع الساق فوق الأخرى

بسم الله الرحمن الرحيم



احذروا من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطوره كبيره


من المعروف أن وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشره بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفاده ..


أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .


ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .


ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .


وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .



وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .


وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..

انها مسألة تعود وبالذات للذين يجلسون على المكاتب وامام الكمبيوتر فترة طويلة ....


مع تمنياتى لكم بالصحة والعافية،،



توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #2 (permalink)  
قديم 27-11-2007, 11:13 PM
الصورة الرمزية nolovenoheart
nolovenoheart nolovenoheart غير متواجد حالياً
طالب نشيط
 
تاريخ التسجيل: 24-11-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 178
الجنس : ذكر
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى nolovenoheart
 
افتراضي رد: أحذروا وضع الساق فوق الأخرى

شكرااا على المعلومات


توقيع nolovenoheart
كان قلبى ومات
كانت سنين هم وغم وظلم
كانت ايام ندم وحزن وحلم
كانت ذكريات ماالها نهاية
وحب كان بدون بداية
كان نظرة وضحكة وابتسامة
كان حب فى بحور ظلامة
بس كان مليان
حزن ودمع وخيانية
كان حب مااله طريق
غير الغدر كان صديق
كان حب ومات فى قلبى
وذكرياته هنا
داخل قلبى
اذا كان موجود
جريح والجرح عميق



Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #3 (permalink)  
قديم 29-11-2007, 06:53 PM
الصورة الرمزية أحمد v v
أحمد v v أحمد v v غير متواجد حالياً
عضو شرف
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
المشاركات: 2,379
الجنس : ذكر
 
افتراضي رد: أحذروا وضع الساق فوق الأخرى

الاخت / وفاء النيل
شكرا على الموضوع

بس سمعنا ان الست لما تحط رجل على رجل بيقولوا
عليه حاجه كده اسمها اتيكيت


توقيع أحمد v v
ــــ
ربنا آتنا فى الدنيا حسنة وفى الآخرة حسنة وقنا عذاب النار



وَمَنْ يُطِعِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَيَخْشَ اللَّهَ وَيَتَّقْهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْفَائِزُونَ
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #4 (permalink)  
قديم 29-11-2007, 07:14 PM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 3,011
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: أحذروا وضع الساق فوق الأخرى

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nolovenoheart مشاهدة المشاركة
  
شكرااا على المعلومات

شكرا لمرورك الكريم على الموضوع ....


توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
  #5 (permalink)  
قديم 29-11-2007, 07:17 PM
الصورة الرمزية وفاء النيل
وفاء النيل وفاء النيل متواجد حالياً
مــراقـبــة الركن العام
وسام المتابعة
 
تاريخ التسجيل: 23-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 3,011
الجنس : أنثى
 
افتراضي رد: أحذروا وضع الساق فوق الأخرى

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AHMED مشاهدة المشاركة
  
الاخت / وفاء النيل
شكرا على الموضوع

بس سمعنا ان الست لما تحط رجل على رجل بيقولوا
عليه حاجه كده اسمها اتيكيت

فعلا معك حق اخى احمد لكن الست مش هتفضل طول النهار والليل بالوضع ده و لا إيه !!

يعنى مثلا الست لوعندها ضيوف مش هتعمل كده او لو حد اكبر منها قاعد قدامها ...

فى رأيى الجلوس يكون الأول تعبير عن الأدب والإحترام ثم الاتيكيت ...

مشكور على مرورك الطيب ...


توقيع وفاء النيل


وفاء النيل
Share Post on Facebook!Mixx This Post!Yahoo This Post!
رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

الكلمات الوصفية
أحذروا, وضع, الساق, فوق, الأخرى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أحذروا الماء الساخن في الشتاء وفاء النيل المعهد الطبي 0 14-11-2007 10:29 AM
لكل من يستخدم العدسات اللاصقة أحذروا. وفاء النيل المعهد الطبي 8 24-10-2007 10:54 AM


الساعة فى المعهد العربي 04:14 AM بتوقيت مكة المكرمة
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.