اللهم إنك عفو تحب العفو فأعفُ عنا
         :: عروض خاصة على كاميرات المراقبة بمناسبة عيد الفطر المبارك (آخر رد :معتز سرى)       :: عروض خاصة على أجهزة الحضور والانصراف بمناسبة عيد الفطر المبارك (آخر رد :معتز سرى)       :: أفضل موقع – دليل حملات وبرامج الحج (آخر رد :عزالدين ندير)       :: ما الفرق بين وحدة الوجود والشرك والإلحاد والتوحيد (آخر رد :مراقى)       :: التجسس على الجار (آخر رد :مراقى)       :: مسطحات غاز بلت ان ( شركة بلت ان لاجهزة المطابخ ) (آخر رد :اميرة فوفو)       :: افران غاز - افران كهرباء ( شركة بلت ان لاجهزة المطابخ ) (آخر رد :نودى ميرو نودى)       :: توصية eur/usd اتجاه هبوطي 23/07/14 (آخر رد :nada20)       :: メンズバッグのアウトレット 634684 最高の品質 (آخر رد :carpinteyrouyg)       :: وأخيراً افضل منتج لتنعيم الشعر (آخر رد :شموخ العليا)      

فيديو عشوائي
تلاوات نادرة ورائعة للقارئ عبد الباسط (2)
تلاوات نادرة ورائعة للقارئ عبد الباسط (2)
مظاهرات أمناء الشرطة بالقليوبية 24-10-2011
مظاهرات أمناء الشرطة بالقليوبية 24-10-2011
مسرحية أولاد دراكولا - محمد نجم والبداية الرائعة - 6
مسرحية أولاد دراكولا - محمد نجم والبداية الرائعة - 6
(8/25) مسرحية العيال كبرت
(8/25) مسرحية العيال كبرت
Ummi Kam Ahwah نشيد أمي كم أهواها
Ummi Kam Ahwah نشيد أمي كم أهواها

الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بالرياض بدعم من منتدى بيتنا
العودة   منتدى بيتنا > بيتنا العام > بيت الطب والادوية

بيت الطب والادوية اللهم بارك لنا فى صحتنا .. اجدد المواضيع فى عالم الطب و الصحة و الأدوية و المركبات الكيميائية و تأثيرها .

إضافة رد
قديم 28-02-2008, 09:03 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
محمد مختار
عضو
 
الصورة الرمزية محمد مختار
المعلومات  
التسجيل: 11-11-2007
العضوية: 8892
الجنس: ذكر
المشاركات: 73
بمعدل : 0.03 مشاركة يومياً
الإتصال محمد مختار غير متواجد حالياً


المنتدى : بيت الطب والادوية
افتراضي طرق الوقاية من مرض السرطان

طرق الوقاية من السرطانات

,

طرق الوقاية من مر السرطان

,

طرق الوقايه من مرض سرطان الاطفال

,

كيف تكون الوقاية من مرض السرطان

,

افضل وقاية من مرض السرطان

,

الوقايه من مرض السرطان

,

انتقال مرض السرطان

,

اسباب مرض السرطان وطرق الوقايه منه

,

طرق الوقاية من مرض سرطان الاطفال

,

كيفية انطقال مر1 سرطان الرئتين

.


طريق لتجنب الاصابة بالسرطان

يعتقد الكثيرون ان محاولة تجنب الاصابة بالسرطان هو كالسير في طريق لا نهاية له أي انه ليس بالامكان تجنب الاصابة وانه قدر مكتوب على الفرد. فالمرشحون للاصابة بالسرطان ليس لديهم مفر من هذا الداء الخبيث. قد يكونوا على حق في ذلك فعلا إذا ما نظرنا الى المسالة من جانب واحد فقط. في الواقع فان ما يربو على ثلثي حالات الاصابة بالسرطان يمكن تجنبها إذا ما اتبع الواحد منا خزين المعرفة عن هذا الداء في حياته العامة اليومية. لذا فقد وضع مركز أنديرسون الامريكي اطلسا صغيرا يمكن للفرد اتباعه لتقليل فرصة الاصابة بانواع متعددة من السرطان ويتلخص هذا الاطلس بالنقاط الخمسة التالية

تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والحبوب التي لا تصنع ولا تنقى. حيث وفرت الطبيعة مستودعا كبيرا من مضادات السرطان في كل هذه المنتجات الطبيعية.-1استكشف طريق الرياضة وتمتع به فان ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة باليوم الواحد لمرتين الى ثلاثة مرات اسبوعيا ستنفع كثيرا في تقليص فرصة احتمال الاصابة بالعديد من انواع السرطانات-2امتنع نهائيا عن التدخين وتجنب الدخان ما استطعت الى ذلك سبيلا. واعلم ان امتناعك عن التدخين يزيد من عمرك بما معدله خمسة عشرة سنة عن زميلك المدخن. فاستخدامك للدخان من اي نوع كان حتى لو كنت تمضغه فقط سيرفع هو الآخر من فرصة إصابتك بسرطان الفم والحنجرة. اترك التدخين حالا فالفرصة ما تزال مواتية-3اتبع نظاما غذائيا قليل الدهون بحيث لا يزيد مقدار السعرات التي ياخذها جسمك من الدهون عن 30 بالمئة لا غير في اليوم الواحد-4لا تتعرض كثيرا للشمس والبس ملابس واقية-5
توقف واسمع هذه النصيحة
حاول اكتشاف اعراض المرض في وقت مبكر فكلما بكرت في اكتشاف المرض كان من السهل على الطبيب المعالج علاجه او استئصاله.

بعض انواع السرطانات
سرطان الثدي
ومن بوادره ظهور كتلة صغيرة يمكن تحسسها كما قد يتقشر السطح الخارجي للجلد. ومن الاعراض الاخرى خروج تقيح او بعض الدم من احدى الحلمتين فقط رغم ان معظم التقيحات وخاصة اذا كانت من كلتا الحلميتين طبيعية ولا تدل على الاصابة. على السيدات أن يفحصن أثدائهن بشكل دوري شهريا بغية التعرف على اي تغيير .
سرطان القولون
ومن اهم دلالاته خروج دم مع البراز واسهال أو إمساك لفترة طويلة يصاحب ذلك آلام في منطقة البطن . كما على الشخص الانتباه الى اي تغيير في وقت التبرز حيث انه عادة ما يكون الوقت اليومي منتظما اذا كان كل شيىء طبيعي.
سرطان بطانة الرحم
ومن أعراضه نزيف فيما بين دورتين شهريتين متتاليتين . كما يؤدي الى نزيف في النساء فيما بعد انتهاء الطمث.
سرطان عنق الرحم
أهم اعراضه نزيف بعد المجامعة وفيما بين دورتين شهريتين
سرطان البروستات
زيادة فترات التبول وخروج دم مع البول وألم اثناء التبول. كما ان المصاب غالبا ما لا يتمكن من السيطرة على عملية التبول وصعوبة في الحصول على الانتصاب الضروري للقيام بالجماع. من الضروري التذكير بان مثل هذه الاعراض قد تحصل في المصابين باعراض اخرى في غدة البروسات. لذا على من تظهر عنده مثل هذه الاعراض ان يراجع الطبيب بغية اجراء الفحص السريري.
سرطان الخصية
قد تتغير طبيعة الخصية من ناحية الملمس أو قد يتبين ان فيها نمو غير طبيعي. سرطان الخصية قد يصيب الشخص في اي عمر فيما بعد سن الثامنة عشرة مما يستوجب فحص الخصية بشكل دوري . يعتبر سرطان الخصية من الامراض الشائعة بين الشباب فيما بين سني الثامنة عشرة والخامسة والثلاثين.
سرطان الفم
إذا كنت من المدخنين أو ممن يمضغون التبغ أو ممن يتعاطى الكحول فان عليك ان تفحص فمك بشكل دوري وفي كل شهر . وإذا ما اكشتفت وجود بقع بيضاء أو حمراء ناعمة الملمس أو بقع على شكل كريات متورمة أو أن هناك مناطق خشنة جدا عليك مراجعة الطبيب فورا.
سرطان الجلد
عليك ان تنتبه الى اي تغيير في بشرتك من أعلى قمة الراس الى اخمص القدمين. واذا ما انتبهت الى وجود ما يشبه الشامات أو الثآليل الجديدة والتي تكبر بشكل غير طبيعي وبسرعة أو ان تتغير في لونها وتبدأ بالنزف فقد يكون ذلك دلالة على الاصابة بسرطان في الجلد. كما ان هناك انواع من سرطانات الجلد اقل اهمية من ذلك وتتمثل بنتوءات صغيرة لماعة لؤلئية الشكل أو حمراء .
سرطان الرئة
من اعراض سرطان الرئة آلام في الصدر وزيادة التهاب القصبات والرئة والتي عادة لا تتبين إلا في المراحل المتقدمة من المرض. ابتعد تماما عن التدخين يبتعد عنك سرطان الرئة
.
كيف تقلل من الشحوم في جسمك
اتبع نظاما غذائيا قليل الدهون. أشرب الحليب قليل الدسم ( أقل من 1%) أو منزوع الدسم تماما. كما قلص من كميات الجبن والمايونيز واللبن الزبادي الدهني واي مطيبات للسلاطات. تناول الوجبات التي تحضر بطريقة السلق والبخار والغلي فقط وابتعد عن الاكلات المحضرة بالقلي وبصورة خاصة السمن البلدي. إنزع كافة اشكال الشحوم من اللحم. كما لا تبقي على جلد الدجاج قبل طهي الدجاج وابتعد عن الاجنحة التي تحوي على كمية من الشحوم . ابتعد عن المعجنات والكيك وكل ما يقع ضمن نفس المجموعة. يمكن تناول آيس كريم عديم الدهن. لا تنسى حاوية الفواكه في البيت ولا تتركها فارغة وتناول ما لا يقل عن خمسة حبات يوميا ولا ضير في زيادتها الى تسعة حبات يوميا. لا تنسى الاطفال وحاول ان تضع في متناول يدهم في الثلاجة ما لذ وطاب من المواد غير الدهنية والفواكه واللبن قليل الدهن وشجعهم على تناول الكثير من الجزر والبروكولي .
الدهن الحيواني والاصابة بالسرطان
بينت دراسة اجريت في الولايات المتحدة الامريكية على ثمانية وستون ألفا من الرجال أن 79 % من المصابين بسرطان البروستات هم ممن يتبعون نظاما غذائيا عالي الدهون. ومن المعلوم ان انتاج هورمون التوستوستيرون يزداد بزيادة كمية اللحوم التي يتناولها الذكور وأن زيادة كمية التوستوستيرون قد تقدح سرطان البروستات. لذا فعلى الرجال ان يوفروا لاجسامهم فرصة في صحة افضل واحتمال اقل من الاصابة بسرطان البروستات بالتقليل من اللحوم الحمراء والاكثار من الفواكه الحمراء والخضروات كالطماطم والرقي التي قد تحمي من سرطان البروسات.
تشير الاحصاءات ان الاصابة بالسرطان قد يكون مرتبطا بما يأكل الفرد أكثر من ارتباط سرطان الرئة بالتدخين. حيث ان 70% من حالات الاصبة بالسرطان مرتبطة بالنمط الغذائي . ومن المهم ان نذكر ان الكثير من انواع الغذاء تعمل على تقليل احتمال الاصابة بانواع مختلفة من السرطان. لذا فمن المفضل زيادة كمية ما يتناوله الفرد من الخضروات والفواكه للابتعاد بجسمه عن مخاطر الاصابة بهذا الداء الخبيث.
ابتعد عن التدخين حالا
التدخين هو المسبب الرئيسي لحالات سرطان الرئتين ومن ثم الوفيات بهذا الداء.
ترك التدخين صعب جدا غير ان ارادتك على الاقلاع عن هذه العادة اكبر من ذلك بكثير. وبما ان مادة النيكوتين مادة يدمن عليها الجسم فقد يكون لزاما عليك ان تطلب المساعدة من الطبيب أو من الاصدقاء وممن لهم تجربة في هذا المضمار:
تجنب الكحول والقهوة وكل ما يذكرك ويشجعك على التدخين.
تعلم كيف تحارب الحالات النفسية الصعبة التي تمر بها فقد يكون فيها مرادك في المساعدة على الاقلاع عن التدخين


توقيع : محمد مختار

عرض البوم صور محمد مختار   رد مع اقتباس
قديم 05-03-2008, 01:56 AM   المشاركة رقم: 2
الكاتب
m.barakat
عضو جديد
المعلومات  
التسجيل: 09-02-2008
العضوية: 21966
الجنس: ذكر
المشاركات: 4
بمعدل : 0.00 مشاركة يومياً
الإتصال m.barakat غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : محمد مختار المنتدى : بيت الطب والادوية
افتراضي رد: طرق الوقاية من مرض السرطان

مشكور جدا
ولكن الحل الأمثل هو الوسطيه في كل شيء
وتجنب العوامل الضاره
وتقوى الله


عرض البوم صور m.barakat   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2008, 06:46 PM   المشاركة رقم: 3
الكاتب
عبد الله
مــــديــــر الــــــمــوقـــــع
 
الصورة الرمزية عبد الله
المعلومات  
التسجيل: 21-08-2007
العضوية: 1
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,792
بمعدل : 1.10 مشاركة يومياً
الإتصال عبد الله غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : محمد مختار المنتدى : بيت الطب والادوية
افتراضي رد: طرق الوقاية من مرض السرطان

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

تسلم اخى على المقال الرائع

بالتوفيق بإذن الله


توقيع : عبد الله

{يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمْ إِنَّ زَلْزَلَةَ السَّاعَةِ شَيْءٌ عَظِيمٌ}سورة الحج1

عرض البوم صور عبد الله   رد مع اقتباس
قديم 15-06-2008, 01:23 AM   المشاركة رقم: 4
الكاتب
بنت اسكندرية
عضو مجتهد
المعلومات  
التسجيل: 08-06-2008
العضوية: 40741
الجنس: أنثى
المشاركات: 739
بمعدل : 0.33 مشاركة يومياً
الإتصال بنت اسكندرية غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : محمد مختار المنتدى : بيت الطب والادوية
افتراضي رد: طرق الوقاية من مرض السرطان


توقيع : بنت اسكندرية

عرض البوم صور بنت اسكندرية   رد مع اقتباس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة فى منتدى بيتنا 11:06 PM بتوقيت مكة المكرمة


Powered by vBulletin , Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
منتدى بيتنا 2007 - 2014
SEO by vBSEO 3.6.1 ©2011, Crawlability, Inc.
منتدي بيتنا يحترم حقوق الطبع و النشر - برجاء مراستنا بالموضوع المخالف للتعامل معه
vb.Ma3hd.net respect the copyrights - Please send us subject the violator